半丝半缕，恒念物力维艰
一粥一米当思来之不易
为了更好地践行光盘行动，传承传统美德，9月21日，星河实验小学三7中队开展了《光盘行动，从我做起》的升旗仪式微队会。
基于一项寻访
为了让光盘行动深入队员的心，辅导员组织大家进行了一周寻访，把寻访到的现象拍图或者纸笔记录，制作表格，进行汇报。
通过寻访我们发现，大部分同学都能做到不浪费粮食，但是少部分同学仍然有浪费的行为。
为什么会有浪费的现象产生呢？
通过调查，我们发现主要有三个原因：1.有些同学早餐吃得太饱，吃午饭时就没有胃口了。2.有些同学比较挑食，遇到不想吃的东西就一口也不动。3.有些同学吃饭比较慢，看到身边的同学吃完了，也不想吃了。
借助营养宝塔，我们发现奶类水果做加餐，不挑食，不厌食，多吃水果蔬菜，少喝含糖饮料，这样我们才能保证身体所需营养，长得高高的，壮壮的！
借助一首顺口溜，能更好地帮我们合理饮食
一日三餐别太饱，
两餐之间零食少。
牛羊猪肉别重复，
蔬菜杂粮是个宝，
粗粮多含维生素，
膳食纤维很丰富，
不挑不拣吃得好，
人人夸我身体好。
“星”食育课程
姚君丹副校长根据各年级特点，关注不同年级的学生需要培养的能力，推荐各种趣味活动，让学生走进生活大课堂，开启“星”食育课程。
我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让我们共同增强节约意识，从细微处做起,从节约粮食做起,让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动。
编辑：杨心怡
制作：杨心怡
审核：姚君丹
